等待屏幕变成绿色后立即点击，工具会测量从绿色出现到你点击的时间间隔。这个时间就是你的反应时间，以毫秒为单位显示。
一般人的反应时间在200-400毫秒之间。200毫秒以下为优秀，200-250毫秒为很好，250-300毫秒为良好，300-400毫秒为平均水平。
定期练习、保持专注、充足睡眠、适度运动都有助于提高反应速度。避免疲劳和分心，保持良好的身体状态也很重要。
是的，反应时间会随着年龄增长而变慢。18-30岁时反应最快，之后每十年大约增加6毫秒。但通过训练可以保持较好的反应速度。
主要因素包括：年龄、疲劳程度、注意力集中度、身体状态、咖啡因摄入、环境干扰等。保持良好状态有助于获得更准确的测试结果。
